andicap- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя andicap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1004 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 65,89г | Углев: 84,92г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Air Popped White Popcorn . Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. Ужин: Brown Rice, Spicy Chicken Curry. Перекус/Другое: Droewors, Lindt 90% Dark Chocolate. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andicap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andicap- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

andicap-Изменение Веса