|
Когда в арсенале есть такой рецепт, как овсяноблин, то есть возможность большого разнообразия☺️сегодня, например, грушевый пирог🥧
|
1781 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 191,00г | Углев: 148,82г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Груша Конференц. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. Ужин: Zero Сироп Шоколадны, Роскар Яичный Белок, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Шебекинские Лагман-Лапша, Индилайт Медальон из Индейки , Творог 5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
08 май 19 написано членом: Eva157!
|
Рецепт: •50г овсянки •1 яйцо •2 белка •50г кефира 2,5% все взбиваем в блендере. Выливаем 1/2 часть теста на сковороду, ждём пока чуть схватиться, сверху выкладываем порезаную грушу( или любой фрукт на ваш вкус), выливаем оставшееся тесто и накрываем крышкой, готовим на маленьком огне, когда сверху блин схватится, можно перевернуть, чтобы подрумянился 🥧 вот и все) сверху полила кокосовой пастой 🤤
08 май 19 написано членом: vik.rodionowa2013
|
08 май 19 написано членом: Mari_ja
|
Я иногда заменяю кефир на молоко 2,5 и ещё добовляю разрыхоитель и пакетик ванилина, плюс мак кондитерский и можно сделать на кукурузной муке тож очень вкусно
08 май 19 написано членом: EgoNik
|
Интересно) надо будет попробовать 👍🏼
08 май 19 написано членом: vik.rodionowa2013
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vik.rodionowa2013-Изменение Веса
|
