Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
08 май 19
dashal7- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1465 ккал
Жир: 69,98г | Белк: 70,44г | Углев: 142,03г.
Завтрак:
Vitamia Витамин с с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей.
Ужин:
Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Клубника, Голубика, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, Цельносмолотая Гречневая Мука.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю