Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019
103,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 23,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1507 ккал Жир: 69,02г | Белк: 53,85г | Углев: 166,78г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Сочник, Сахар. Обед: Чиабатта, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Карусель Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Ужин: Дымов Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Восторг Мусс Творожный с Красным Апельсином, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сырники. подробнее ...
2833 ккал Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, беговая дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
По русскому можно  
05 фев 20 написано членом: tatananikiforova60082
Вы просили рецепт осетинского пирога. 1 пачка кефира 2,5% жирности 500 мл 1 яйцо Чуть соли 2 ст л раст.масла 1 ст.л майонеза 2 ч л дрожжей Мука. Час стоит , затем это тесто делю на три равные части . Начинка должна соответствовать тесту . Взвесили тесто , столько же начинки . Руками распределили на коврике для выпекания тесто смазали маслицем и накрыли на 5 минут . Кладите начинку , сцепили края , аккуратно руками распределите и переверните , я опять накрываю на 3 минуты полотенцем . Затем распределяю на весь противень . Смазываю маслом топленным и в духовку минут на 20/25 смотря какая у вас духовка. После обильно опять смазать маслом. 
12 дек 20 написано членом: Евгения#Нигматуллина
Начинка любая , в Мясо маслице сливочное добавляю и жгучий перчик. Если творог и сыр то яйцо соль...картошка - ну там как обычно  
12 дек 20 написано членом: Евгения#Нигматуллина

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


tatananikiforova60082-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.