Alsu0101- Журнал, 08 май 19

Доброе утро,FS!На завтрак зеленый чай,сырники со сметаной и протертой малиной,йогурт и за кадром сыр;)

---

1837 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 67,44г | Углев: 238,46г.   Завтрак: Тандер Сыр Российский 50%, Альпенгурт Йогурт 0,1%, SPAR Сырники Домашние. Обед: Говядина Отварная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картошка по Французски. Перекус/Другое: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...