Жуч- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Жуч | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1387 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 84,26г | Углев: 141,93г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ровеньки Сыр Российский 45%, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Egoiste Кофе Молотый. Обед: Увелка Хлопья Гречневые, Ясо Тофу с Грибами, Помидоры. Ужин: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Вкусный День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Жуч-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю