analuiza.srj- Журнал, 07 май 19

Quase impossível manter a dieta fora de casa.
precisei viajar hj, e só consegui comer besteira, por mais q eu evite não é a msm refeição caseira de todo dia! 😥

---

923 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 37,57г | Углев: 128,69г.   Завтрак: Marilan Biscoito Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Обед: Del Valle Suco de Goiaba, Pastel Assado de Frango. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Repolho Verde, Beterrabas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Maçã, Doce de Leite, Croissants de Queijo. подробнее ...