BeckGg- Журнал, 07 май 19

Y volví a mis clases de Zumba!!! He sudado como un pollo, pero ya veis mi cara de alegría. Adiós a la depre, vuelvo a bailar!!! Gracias siempre a mi profe Jose, una persona maravillosa a quien nunca se le nota el cansancio y siempre tiene una sonrisa <3

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1830 ккал

Жир: 102,01г | Белк: 43,69г | Углев: 185,74г.   Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo, Café con Leche, Horno El Antequerano Mollete. Обед: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ensaladilla Rusa. Ужин: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero con Aceite de Oliva, Carrefour Ravioli de Tomate y Mozzarella, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Nueces, Fanta Limón. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...