peeperjj- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1813 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 109,91г | Углев: 180,21г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Chobani Strawberry on The Bottom. Обед: Broccoli, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Organic Baby Spinach, Lettuce. Ужин: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Sharp Cheddar Cheese, Potatoes O'Brien, Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Easter Egg Hunt (Hollow), Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Really hard to get a pic of it but I’m gaining some muscle over my shoulder blades. I’ve always had just bones there until I gained weight. Did kind the fat there as it looked better than bones shoulder blades sticking out lol. Hubby says the picture doesn’t do it justice. It’s not much but it’s a start. See Chris? ‘Fast muscle’ Lol. Just took about 5 weeks go get that little bit. The pec machine has always been one I liked but it’s probably my favorite now!

07 май 19 написано членом: peeperjj

OMG, Your back looks great! 💪

07 май 19 написано членом: Keilin_4

Thanks. Didn’t realize until after that I wasn’t flexing the other shoulder lol. I couldn’t get a decent pic with both flexed so I posted this ‘weird’ pic :).

07 май 19 написано членом: peeperjj

Beautiful!!!!

07 май 19 написано членом: KayBuckaroo

And where are the soup cans again?

07 май 19 написано членом: FullaBella

Pretty and fit! Very nice!

07 май 19 написано членом: Becc@

Wow! Lookin' good!!

07 май 19 написано членом: davidsprincess

Beautiful!

07 май 19 написано членом: shirfleur 1

Looking fit! Good job!

07 май 19 написано членом: Kennyn27

I can see some traps! Nice job!

07 май 19 написано членом: -Diablo

Very nice!

07 май 19 написано членом: TomLong

Thanks guys I’m blushing. 🥰 Bella, I’d guess the soup cans are spread between the inner thighs, buttocks and midsection ;). But now I think it’s one soup can of muscle and one of fat. More calming to think of it that way.

07 май 19 написано членом: peeperjj

🔥🔥🔥🔥🔥

09 май 19 написано членом: g_ortegam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса