Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
07 май 19
Madele58- Журнал, 07 май 19
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2019:
1183 ккал
Жир: 22,73г | Белк: 53,14г | Углев: 173,05г.
Завтрак:
Koffie, Pruimenjam, Volkoren Crackers.
Обед:
Aldi Rookvlees, Bruine Boterham, Thee.
Ужин:
Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Roerbakgroente Italiaans, Lidl Gehakt Half om Half, AH Chilibonen.
Перекус/Другое:
AH Snoepgroente Radijsjes, AH Alcoholvrije Wijn, Free Feather Rood, Rosé, Zoute Stokjes, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Perzik.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Je kan het Madele! ☺️
07 май 19 написано членом:
Budgie1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю