Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
07 май 19
dashal7- Журнал, 07 май 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2019:
1645 ккал
Жир: 49,61г | Белк: 89,70г | Углев: 216,50г.
Завтрак:
Vitamia Витамин с с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Yelli Суп "Семь Бобов".
Ужин:
Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Мидий в Панировке.
Перекус/Другое:
Миндаль (Ядро) Жареный, Голубика, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа и 8 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю