yadarinaya- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

2173 ккал

Жир: 95,30г | Белк: 127,81г | Углев: 210,58г. Завтрак: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Сливки 10%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Обед: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка с Манкой. Перекус/Другое: Магнит Слива, Pure Protein Протеиновое Печенье, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса