Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
07 май 19
Elirapallo- Журнал, 07 май 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019
73 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2019:
1283 ккал
Жир: 73,43г | Белк: 123,30г | Углев: 33,36г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Queso Semicurado, Espinacas.
Ужин:
Queso Curado, Maria Natura Hamburguesa de Pollo al Queso Azul Marianatura, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Carrefour Queso Semicurado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 11 минуты, Spining - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю