Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
07 май 19
amacdon8- Журнал, 07 май 19
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nicely done 12 stone 13lb.....2 bad dates counteracted by 2 good days......1/2 a pound and back to losing weight again.....hope to do this today so next few days are weight loss days!
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2019:
1024 ккал
Жир: 23,55г | Белк: 87,77г | Углев: 110,20г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Vieve Protein Water.
Ужин:
Asda Good & Balanced Cheese Ravioli & Spinach, Asda Frozen Peas, Asda Frozen Sweetcorn.
Перекус/Другое:
Maximuscle Promax Lean Peanut Butter, Vieve Protein Water.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю