KarinSchultz- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя KarinSchultz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2019:

1218 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 41,87г | Углев: 144,95г. Завтрак: Хлеб, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Цех 85 Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Ужин: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Цех 85 Кофе с Молоком. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Езда на Мотоцикле - 2 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinSchultz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinSchultz- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

KarinSchultz-Изменение Веса