chrisw77- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally not swimming in my work uniform :)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

2990 ккал

Жир: 125,71г | Белк: 196,30г | Углев: 287,46г. Завтрак: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Oakdell Jumbo Eggs, El Popular Chorizo, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. До Обеда: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Ужин: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Screamin' Sicilian Supremus Maximus Pizza, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Bus Driving - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

79 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 49

Комментария

Where's Peewee gone? Nicely filling out the shirt. WTG! :)

06 май 19 написано членом: LZenn

Looking good! Who is this guy with the muscles??

06 май 19 написано членом: Erquiaga

😱 could it be??

06 май 19 написано членом: CrashtestDawnie

Wait!!! You not only have muscles now, but a face too???? Wha!!!???

06 май 19 написано членом: wifey9707

Lol I bet someone is going to use your face as an avatar 😂😂

06 май 19 написано членом: CrashtestDawnie

What wifey said

06 май 19 написано членом: moopie321

Lol @ Dawnie!! Big D? Nah! Princess! Never! HAHAHA

06 май 19 написано членом: wifey9707

Hey, I'm from a family of redheads on my dad's side. Leave the muscular guy alone. Excellent work, Chris!

06 май 19 написано членом: Erquiaga

Gun gains without the fat gains. Nicely done!

06 май 19 написано членом: -Diablo

You're so cute! Your faceless pics led me to believe you were an ogre. Who would have guessed looks and personality? Good job!

06 май 19 написано членом: davidsprincess

it's a clever trick. everyone looks good next to gollum

06 май 19 написано членом: Vocatus

well done on the arms though my friend

06 май 19 написано членом: Vocatus

I know... eyes up there but did you grow your chest too?

06 май 19 написано членом: moopie321

Yay - looking great buddy!

06 май 19 написано членом: HCB

OMG, you look just like your profile picture! 😍😜

06 май 19 написано членом: Keilin_4

I knew you were redhead 😀

06 май 19 написано членом: Keilin_4

Is this really you Chris? You clean up nice. Not at all like your avatar— thank goodness.

06 май 19 написано членом: Kenna Morton

Good job. I’m curious about the tat...whatcha got there?

06 май 19 написано членом: Em GI

Looking great Chris 💪🏼

06 май 19 написано членом: rosio19

looking good!

07 май 19 написано членом: Socorro Gucci

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса