BenveBen- Журнал, 07 май 19

Параметры Пользователя BenveBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Karbonhidrat çıkınca öğünlerden kalori tamamlayamaz oldum. Tıka basa yesem yine 1000 kalorinin altında kalıyorum. IF yapıyorum 8 saatte ancak iki öğün yiyebiliyorum zaten 4 er saat arayla ee nasıl olacak yahu? Zeytinle mi tamamlamalı nedir karbonhidrat yok yağ var. Yıllarca aman haaa günde bir tatlı kaşığı zeytin yağından başka yağ yemeyin dediler. Şimdi ben nasıl yağ yerim nasıl zeytin yerim bööööyleeee.

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Çiğ kuruyemiş.🎟🤗🤓

06 май 19 написано членом: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

4 tane ceviz yiyorum günde yetmez mi?

06 май 19 написано членом: BenveBen

Bende de var aynı sorun tatlım çiğ kuruyemiş en iyisi 👍

06 май 19 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BenveBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BenveBen- Журнал, 07 май 19

Оставить свой Комментарий

BenveBen-Изменение Веса