Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe4831
Журнал
06 май 19
joe4831- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя joe4831
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
148,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
1708 ккал
Жир: 124,85г | Белк: 118,65г | Углев: 23,29г.
Завтрак:
Sports Research Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Provolone Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Way MCT Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Ocean Spray Diet Cranberry Juice.
Обед:
Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Daisy Sour Cream, Green Peppers, Sour Cream, Cheddar or American Type Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20.
Ужин:
Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Zucchini.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Blackberries, Macadamia Nuts.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow!! nice
06 май 19 написано членом:
babayjo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe4831-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю