Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 72,59г | Белк: 88,25г | Углев: 128,58г.
Завтрак: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Пасха Творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Щи с Курицей. Ужин: Брокколи на Пару, Лукас Печенье Зерновое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сэн Сой Соевый, Красный Лук, Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Чим Чим Фунчоза. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Щедрые Хлебцы с Чесноком, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ларец Сыр Классический. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
miss Tasha7-Изменение Веса
|
