dutch107- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя dutch107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

went up 1 lb but it was worth it!!

119,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1805 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 143,50г | Углев: 94,50г. Обед: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Ortega Medium Taco Sauce, Ortega Hard Taco Shells. Перекус/Другое: low cal eggs, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Mike and Ike Original Fruits. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dutch107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dutch107- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

dutch107-Изменение Веса