Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
06 май 19
jackhart- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
1747 ккал
Жир: 173,32г | Белк: 91,13г | Углев: 20,73г.
Завтрак:
Pork Sausage Patty or Link, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Ужин:
Cucumber (Peeled), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Olive Oil, Minced Garlic, Asparagus, Kerrygold Pure Irish Butter, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cauliflower, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz).
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts, Fat Bomb.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю