Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 73,23г | Белк: 45,90г | Углев: 263,19г.
Завтрак: Bananas, Great Value French Toast Sticks, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Home Fries 3-22-15, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Dogs, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Fred Meyer Hot Dog Bun, Sweet Potato Fries 21215, Home Fries 3-22-15. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, Great Value Chocolate Brownie Ice Cream, Benton's Animal Crackers, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...
|
|
2113 ккал
|
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|