Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
45poundlooser
Журнал
06 май 19
45poundlooser- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя 45poundlooser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started ATD (Alternate Day Fasting) on May 1st.
Did some research on it and it seems to be a doable program for the longer term than eating smaller meals and watching portions. Plus I get the added benefits of fasting on a regular basis.
I can fast or have one very small meal on one day with the anticipation of eating pretty much whatever on day 2.
I have seen so many success stories on the web and you tube it’s very encouraging.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
1941 ккал
Жир: 64,14г | Белк: 57,85г | Углев: 284,28г.
Завтрак:
Coffee, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Water , Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese.
Ужин:
Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread .
Перекус/Другое:
Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Coffee.
подробнее ...
3315 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
45poundlooser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю