Hen301- Журнал, 06 янв 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2013

111,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2013:

1247 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 135,08г | Углев: 113,93г. Завтрак: Rookvlees, Gekookt Ei, Appels. Обед: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Yoghurt (Mager), Fast Shake. Ужин: Zaanse Mayonaise, Garnalen King Prawns. Перекус/Другое: Appels. подробнее ...

4298 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 06 янв 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса