Sees DJ- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

2039 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 141,10г | Углев: 151,79г. Завтрак: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Frango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Обед: Alcatra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Tender Bolinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Перекус/Другое: Seven Boys Pão de Forma (25g), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Queijo Mussarela (40g). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Дорожка - 54 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса