dt2008- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

2087 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 69,46г | Углев: 299,63г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls, Fruit Salad. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Dum Dum Lollipop, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Osem Bamba Peanut Snack, Watermelon, Colby Ridge Caramel Popcorn, Gabila's Potato Knishes. подробнее ...

3714 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса