e_zayarnaya- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1422 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 104,20г | Углев: 115,37г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Брокколи, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Гречневая, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Обед: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Чай с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса