|
Наконец-то хоть что-то!
|
116,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 46,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 46,74г | Белк: 116,04г | Углев: 168,41г.
Завтрак: Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Обед: SPAR Коктейль Сухофрукты, Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Ужин: Milford Чай с Ромашкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка на Пару. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
