akulev- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

98,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

3173 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 303,15г | Углев: 273,71г. Завтрак: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мандарины, Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса