Lisalambchop- Журнал, 05 янв 13

Параметры Пользователя Lisalambchop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Worked 7 hours today to get rid of Christmas and clean house extra well.... Feeling good :)....

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2013:

1886 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 100,90г | Углев: 154,13г. Завтрак: Fresh broccoli , Shredded mozzarella , Skim milk, Egg, Egg, Coffee with creamer. Обед: Bq potato chips, Cherry tomato, Deli turkey, Lite ranch dressing, Feta cheese, Mixed fresh greens, Carrots, Sweet pepper hummus. Ужин: Steamables rice with broccoli and carrots, Savory Balsamic Herb Chicken. Перекус/Другое: Popcorn, Chocolate chip cookie, Red wine, Chocolate chip cookies. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 7 часа и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisalambchop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisalambchop- Журнал, 05 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lisalambchop-Изменение Веса