a.asbach- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1493 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 98,97г | Углев: 143,64г. Завтрак: Chiquita Banane, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Kaffee, Albi Tomatensaft. Обед: Kerrygold Butter, Müritzer Müritzer, Schwarzbrot, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Thunfisch, Gutfried Putenbrust Natur. Ужин: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Frosta Gemüse Pfanne Asia Curry. Перекус/Другое: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Walnüsse, Milsa Skyr Bourbon Vanille. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса