|
Все зійшло) поїдання посочки, та мої жори ще не пройшли, але вага нормалізувалась😅☺😆
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 72,00г | Белк: 69,28г | Углев: 240,44г.
Завтрак: Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Обед: Pound Cake (Fat Free), Звени Гора Сыр Российский, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Yarych Печиво Марія З Висівками, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан. Ужин: Горох Горох Варений, Trapeza Булгур, Sunflower Oil, Easy And Good Морковь, Cabbage, Cucumber, Сильпо Свинина Ошеек. Перекус/Другое: Boiled Egg, Sunflower Oil, Cabbage, Radish, Cucumber, Easy And Good Морковь. подробнее ...
|
|
1713 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Заздрю!!! Пасочки я не їм вже, але і вага не падає
05 май 19 написано членом: RNataliR
|
Тепер, незважаючи на те, що є ♎😉 я буду важитись раз в тиждень☺🍑
05 май 19 написано членом: Каріна Когут
|
может и не пасочки 😉
если вам тяжело на дефиците, то поднимайте немного и худейте комфортно с пасочками😉😋
06 май 19 написано членом: bamblond
|
Хочу тиждень їсти пасочку, або храму, вилазити в 1900 калорій, та подивитися на зміни😄
06 май 19 написано членом: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Каріна Когут-Изменение Веса
|
