Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dairanze
Журнал
06 май 19
dairanze- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя dairanze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
1089 ккал
Жир: 46,86г | Белк: 60,50г | Углев: 117,71г.
Завтрак:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocado, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Banana.
Ужин:
Avocado, Steamed or Boiled Squid, Vegetable Soup (Home Recipe), Orange, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 45 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, HIIT - 12 минуты, Зумба (Zumba) - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dairanze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю