Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
05 май 19
Liv Lite- Журнал, 05 май 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yessss 5 pounds in 6 days! wooohoooo! Checked weight because ate more carbs and calories than usual, so a pleasant surprise this morning :)
138,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2019:
1466 ккал
Жир: 59,74г | Белк: 89,17г | Углев: 146,15г.
Завтрак:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Becel Vegan Margarine, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Chili Con Carne with Beans.
Обед:
Crystal Light Pink Lemonade, Kraft Cheez Whiz, Cauliflower, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Ужин:
Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, President's Choice Chia Seeds, Progressive Complete Collagen.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
5400 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is an Awesome drop. It's all in the right direction. !!!
05 май 19 написано членом:
nanaard
Really amazing 😍👏🏻
05 май 19 написано членом:
Arya_secretly
Wow!!
06 май 19 написано членом:
pleomom
How’d u lose 5 pounds in 6 days??
06 май 19 написано членом:
carlee.hannon
How did you do it?
06 май 19 написано членом:
Bianca Castafiore
Well, 3.2/5 was from a gain, now re-lost, so no magic formula to share! Just tracking calories & carbs after exceeding them for awhile. :)
06 май 19 написано членом:
Liv Lite
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю