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E dopo i tagliolini con sugo rosso ai crostacei e i gamberoni grigliati con avocado, vuoi non terminare con un lussurioso e godurioso tiramisù? ....ok, ora posso anche morire!!!!
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2061 ккал
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Жир: 84,19г | Белк: 99,84г | Углев: 222,02г.
Завтрак: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena, Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Fior Fiore Coop Condimento Pronto ai Crostacei, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Tiramisù. Ужин: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bonduelle Borlotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), KV Nordic Salmone Affumicato, Pane. Перекус/Другое: Asparagi, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Pasta Frolla, Apulia Food Taralli Semi di Finocchio, Cappuccino. подробнее ...
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 Комментария
ti sei data alla pazza gioia!!! hai fatto strabene, Laura!
05 май 19 написано членом: vidafrenetica
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Ahhhhh sì Vida!! Ed era tutti delizioso! Mangiare bene é davvero una delle cose che dà significato alla vita!! 😁😁
05 май 19 написано членом: Laura4481
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05 май 19 написано членом: Fabri03
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Fabri 😁😁😁 sì, esatto, proprio così!!!!
05 май 19 написано членом: Laura4481
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Un pasto cosi una persona attiva e che sa mangiare bene e lo fa praticamente tutta la settimana può e deve permetterselo e non raramente. La super precisione, il riso scondito(che poi io riso scondito non me mangio mai😉) la verdurina, l'albume(lo uso ma 🤢 cibo di cacca è😄) la galletta altro cibo spazzatura insieme alle fette biscottate... Lasciamoli a chi è innamorato nel loro 3% di grasso😂😂😂 Buon inizio settimana 😉
06 май 19 написано членом: Fabri03
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Fabri, hai proprio ragione! In normocalorica arrivo a 2000/2100 kcal al giorno, e un pranzo così ci sta bello comodo! Ma sono riuscita a farlo entrare anche in ipo a 1800 😏 volere è potere 😎 o, come si dice, "la golosità aguzza l'ingegno"!!! 😁😁😁 e comunque tu hai una bf da ridere...non puoi parlare di ciccia, per rispetto nei confronti di chi, la ciccia, ce l'ha davvero!!!! 🤣🤣😁😏
06 май 19 написано членом: Laura4481
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06 май 19 написано членом: mmarrissa
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@Laura4481😄 evviva l'ingegno e la buona cucina. No ma non voglio mancare di rispetto a nessuno, tra i comuni mortali 😂😂😂 sicuramente sono pure magro mentre in alcuni ambienti posso risultare con un po' di ciccia😄
Ma io magno tutto e di più, per cui non mi lamento😉 e sto bene con me stesso... la bici l ho inserita solo adesso per cui ora mangerò ancor di più 😂 ma come dici tu basta usare l'ingegno... buon inizio settimana 🙌🏻
06 май 19 написано членом: Fabri03
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