Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksubocharova_06
Журнал
05 май 19
ksubocharova_06- Журнал, 05 май 19
Параметры Пользователя ksubocharova_06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
50 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2019:
1762 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 114,29г | Углев: 239,45г.
Завтрак:
Спирулина, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Воде, Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой.
Обед:
Дайкон, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Золотой Изюм (без Косточек), Отруби Ржаные, Любимо Сгущёнка, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Красный Мак, Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Изюм, Greenbox Борщ с Индейкой, Спирулина, Edешка(Яблоко/Банан).
подробнее ...
1801 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksubocharova_06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю