Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
790 ккал
|
Жир: 17,01г | Белк: 51,06г | Углев: 103,69г.
Завтрак: Italiamo Crackers con Rosmarino, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral, Fresas, Hacendado Melocotón Light, Lidl Mini Chapatas con Pasas, Cola Cao Cola Cao 0%, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Hacendado Copos de Espelta, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Обед: Amazin' Foods Salsa Barbacoa, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, Fresas, Lidl Mini Chapatas con Pasas, Setas, Cebolla, Clara de Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: DIA Ketchup Light, My Best Veggie Hamburguesa Vegana de Judías Verdes, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, el Faro Cebollitas en Vinagre, Pan Integral, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Servivita Salsa Cocktail, Ybarra Espinacas, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
1787 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 20 минуты, Стоять - 8 часа и 26 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
