Julieta12277- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Julieta12277 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1267 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 79,54г | Углев: 154,64г. Завтрак: Рот Фронт Галеты Армейские, Земляника, Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Обед: Печенье к Чаю, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Курица с Овощами, Конфета. Ужин: Банан, Земляника, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Приседания - 18 минуты, Пресс - 11 минуты, Кардио - 20 минуты, Горный Велосипед - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julieta12277-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julieta12277- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Julieta12277-Изменение Веса