Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
05 май 19
toriko11- Журнал, 05 май 19
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как же сложно себя уговаривать что все идёт правильно и медленно. Что не надо экстрима, не по здоровью это уже. И прочие благоглупости вроде - не за месяц набрала, не за месяц и сброшу. Но так хочется уйти хотя бы на двухзначный вес.
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2019:
1876 ккал
Жир: 82,07г | Белк: 168,80г | Углев: 120,45г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Обед:
Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Цветная Капуста на Пару.
Перекус/Другое:
Репа, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю