alenka_.kashin- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя alenka_.kashin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

2488 ккал

Жир: 88,55г | Белк: 81,52г | Углев: 348,87г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Кировский Печенье К Кофе, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenka_.kashin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenka_.kashin- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

alenka_.kashin-Изменение Веса