Kateway_15- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Kateway_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, худею я уже 1 месяц и 20 дней.
Небольшое резюме:
До 83 кг, сейчас 71,3кг. Фото для сравнения только такое, поскольку в столь большом весе и фотографироваться то не хотелось) В первый месяц вес уходил очень хорошо - сейчас сильно стопорится. Стараюсь по-тихоньку повышать калораж, но не очень-то это у меня получается( Целей больших не ставлю, чтобы лишний раз не расшатывать свою нервную систему: с детства была пухляшом, поэтому двигаюсь медленными шагами.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

879 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 42,96г | Углев: 72,53г. Завтрак: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Банан, Курник. Ужин: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Колбаски в Беконе, Капуста Белокочанная, Байтсы из Куриного Филе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bud Пиво. подробнее ...

126 Сторонников Поддержка

Комментария

Такой бред пишут При сбросе массы мышцы невозможно поддержать (они все равно уйдут), все которые нужны в любом случае останутся Мышцы надо прокачивать на выносливость, а не на массу

05 май 19 написано членом: Crystalcrisps

одна я что ли заметила что волосы слишком длинные для срока 2 месяца. Вас дурят.

05 май 19 написано членом: Terry Emily

Терри,на первом фото волосы в кофту заправлены,видно же

05 май 19 написано членом: мама в кубе)))

Красотка😻

05 май 19 написано членом: fyfymtdf.tkbpfdtnf

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kateway_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kateway_15- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Kateway_15-Изменение Веса