вита74- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

774 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 74,94г | Углев: 63,75г. Завтрак: Alpenland Йогурт 0,3%, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Добряк Овсяная Каша Моментальная с Молоком. Обед: SPAR Горбуша в Кляре, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса