ilnara1307- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1560 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 93,69г | Углев: 162,27г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Сухари, Кофе, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Свекла Вареная и Очищенная, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебец. Обед: Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Творог 5%, Зеленый Чай, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречка Отварная. Ужин: Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Зеленый Чай, Сельдерей, Котлета Рыбная на Пару, Евразия Борщ с Говядиной, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кофе, Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса