srossca- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Best thing I have Read this Month!!

I guess we are always looking for them....”Excuses”

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

2531 ккал

Жир: 113,04г | Белк: 176,17г | Углев: 209,11г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chiquita Mini Banana. Обед: Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boiled Egg, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kraft Wheat Thins Original, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Ужин: Chiquita Mini Banana, Mushrooms , Cooked Sauerkraut, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Kirkland Signature Mixed Nuts, Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

668 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

There is a gentleman confined to a wheelchair & has come to our Gym for over 10 years. He spends at least 30 minutes on an upper body row machine....motivates all of us!!!

04 май 19 написано членом: srossca

Welllll it might burn like 1 calorie...if you make alot of excuses!

04 май 19 написано членом: stevielack5150

this is sooooooooooooooooooo true

04 май 19 написано членом: Grey_Wolf12

Amén

04 май 19 написано членом: rosio19

Excuses don't do anything!

04 май 19 написано членом: Erquiaga

Amen to that!!!!! Honesty is your best friend with weight 👊🏻

04 май 19 написано членом: jessie.latina2

So True!

04 май 19 написано членом: Retta Smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса