Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 87,30г | Белк: 118,75г | Углев: 213,45г.
Завтрак: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Обед: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Магнит Томаты Свежие, Сельдерей, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Окей Груша Форель, Ашан Цукаты, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Тандер Сыр Российский 50%, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
