Natimaks- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1389 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 62,48г | Углев: 192,63г. Завтрак: Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Свинина Запеченая, КАМА Кукурузное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Льняное Масло, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Белый Рис, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода. Ужин: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Перец Сладкий Красный, Консервированный, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлібці "Заварні З Курагою" (Формула Смаку), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса