Schwopp- Журнал, 05 янв 13

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2013

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2013:

2297 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 133,12г | Углев: 256,18г. Завтрак: Banane, Honig, Kräutertee, Vollkornbrot. Обед: Entenfleisch, Reis (Gekocht), Frühlingsrollen, Hähnchen Curry. Ужин: Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Ijs, Streuselkuchen Apfel, Oblaten-Lebkuchen. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 05 янв 13

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса