Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
04 май 19
kuo19750926- Журнал, 04 май 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2019:
1480 ккал
Жир: 28,38г | Белк: 94,70г | Углев: 216,72г.
Завтрак:
貝果, 西柚, 科克蘭零脂希臘式優格, 有機囍瑞的有機即溶咖啡.
Обед:
地瓜, 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡.
Ужин:
罐頭三文魚, 高麗菜, 陽春麵, 清蒸或水煮蝦.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(拿鐵), 香蕉.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю