ddpen- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

93,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1157 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 57,66г | Углев: 116,45г. Завтрак: Trader Joe's Triple Ginger Cookie Thins, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Roast Beef, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Ужин: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса