emilyjrp5- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1634 ккал

Жир: 96,30г | Белк: 91,28г | Углев: 78,67г. Завтрак: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. Обед: Tomatoes, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Avocados , Chicken Breast. Ужин: Deli Sliced Ham, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Butter , Butter , American Cheese, Mushrooms , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Egg, Deep Eddy Ruby Red Vodka. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса